03.09.2016138496

Насморк является обязательным симптомом простуды. Это состояние, которое негативно отражается на организме. Насморк возникает в результате влияния множества факторов. Причины его появления выясняются, чтобы осуществлять эффективное лечение насморка и чихания. Сосудистая система и слизистые оболочки тесно связаны, поэтому при лечении выполняется комплексное воздействие на организм.

Насморк и чихание появляются одновременно, поэтому и лечить их следует вместе.

• Что такое насморк?
• Как улучшить состояние здоровья при насморке?
• Народные средства

Девушка собирается чихнуть

Что такое чихание

Чихательный рефлекс – это естественная реакция, благодаря которой обеспечивается проходимость дыхательной системы и проникновение в легкие кислорода. Данная реакция образуется еще до рождения, обнаруживается у будущего малыша уже на 21-недельном сроке беременности и остается у человека до конца жизни.

Благодаря чиханию выполняется одна из важных защитных миссий – очищается слизистая дыхательной системы, при которой задействуются ротовые мышцы, диафрагма, межреберная мышечная система, прямая мышца в брюшной полости, легкие и сфинктеры.

Профилактика

Чихание не может рассматриваться как безобидный процесс. Во время выброса мельчайшей слюны и слизи происходит перенос инфекции. Важно научиться соблюдать несложные профилактические правила, чтобы избежать чихания:

• не находиться на сквозняках;
• не переохлаждаться;
• каждое утро, собираясь выходить на улицу, подбирать одежду соответственно погодным условиям;
• избегать контакта с чихающими людьми;
• в периоды вспышек инфекций носить защитную маску;
• раз в год в начале осени ставить прививку от гриппа;
• ежедневно выполнять физические упражнения;
• несколько раз за день мыть руки с мылом;
• совершать длительные прогулки;
• систематически проводить процедуру промывания носа солевым раствором.

Избежать чихания, носящего аллергический характер, можно, если известен аллерген. В любой ситуации важно укреплять иммунитет, избавляться от вредных привычек, планировать сбалансированное меню.

Почему образуется чихательный рефлекс

Чихание проявляется, если возбуждается слизистая оболочка, которой выстланы носовые пазухи. Причины чихания у взрослых, а также у детей могут крыться в аллергии на наличие:

• пуха, пыли, шерсти домашнего животного (так званые «пылевые факторы»);
• грибков, пыльцы, ороговелых частичек кожных покровов (аллергены).

Важно. Также возбудителем могут являться летучие субстанции – парфюмерия и табачный дым.

Проявиться чихание может из-за резкого перепада температуры (к примеру, если человек выходит на мороз из теплого здания), либо внезапного попадания ярких солнечных лучей глаза, которые заставляют зажмуриваться.
Нередко чихательный рефлекс представляет собой симптоматику аллергической и острой респираторной вирусной болезни.

Представительницы женского пола в положении перед родами часто жалуются на чихательный рефлекс и затрудненность дыхания. У них наблюдается набухание слизистых носа, и ухудшается самочувствие. Это обусловлено изменением гормонального фона, такое явление зовется «ринитом беременной».

Лечебные медикаментозные методики

Понимая специфику защитного механизма, целесообразно решать проблему, как перестать чихать, в контексте выяснения провоцирующего фактора. Однократное чихание не вызывает беспокойства, но нельзя долго временить, если появляются водянистые выделения из носа, опухают и слезятся глаза, причиняет беспокойство кожный зуд. На этом фоне чихание, происходящее мучительными приступами, требует немедленного приема противоаллергических препаратов – Кларитин, Зиртек и обращения к врачу. Из-за стремительно развивающегося отека носоглотки человек может умереть. Назначают от аллергического чихания Назонекс, Альдецин в виде спрея. В роли первой помощи применяют Аква Марис. При его помощи носовые полости эффективно промываются и очищаются от выделений и раздражителей, вызывающих чихание. Морская вода, являющаяся доминирующим компонентом препарата, произведет нужный лечебный эффект, если заболел ребенок или беременная женщина. Заставит исчезнуть зуд, провоцирующий чихание, промывание носовых ходов солевыми растворами, специально изготовленными для этих целей – Аквалор, Аквамарис, Долфин. Подойдут антисептические растворы Мирамистина, Фурацилина.

Чихание много раз подряд

Случается, что утром проявляется чихательный рефлекс, даже при отсутствии аллергии – это насморк неаллергического типа. Почему человек много раз подряд чихает? Это означает, что у человека нарушение дыхательного процесса и самоочистки носа. Такое явление встречается, если искривлена перегородка в носу либо имеется полип.

Чихательный рефлекс, если заложен нос, означает, что у человека один из следующих недугов: грипп, ОРВИ, ветрянка, аллергия или ринит беременной. Чихание проявляется из-за множества причин.

Частое чихание зачастую проявляется при вирусе гриппа. Однако при подобном недуге у больного проявляется помимо частого чихания следующая симптоматика:

• повышенная температура;
• заложенность носа;
• боли в гортани;
• наличие кашля.

Грипп является острым респираторным инфицированием, а с течением времени появляются осложнения в виде дополнительных симптомов. Если вовремя начать лечиться, то можно ускорить процесс выздоровления.
Во время аллергического ринита, кроме чихательного рефлекса, у человека закладывает нос, проявляется насморк. Чтобы вылечить чихание, следует определиться с раздражителем, благодаря которому вызвано подобное состояние, и ограничить соприкосновение с ним.

Во время простуды частое чихание вполне естественное явление, оно появляется при возбуждении слизистых носа. При простуде появляется воспаление, поражающее верхние дыхательные органы. Случается это при переохлаждении пациента либо, когда непосредственно контактируешь с заболевшим человеком. Быстро заразиться простудой можно, если ослаблена иммунная система.

Если появилось простудное заболевание, проявляются такие признаки:

• повышенная температура;
• головные боли;
• плохое самочувствие:
• наличие кашля;
• закладывает нос;
• частый чихательный рефлекс.

Подобные признаки нужно лечить с помощью лекарственных препаратов. После устранения заболевания чихательный рефлекс устраниться сам собой. Главное, чтобы были правильно подобраны терапевтические методы.

Некоторые люди задаются вопросом: почему я постоянно чихаю, но не болею? Подобный феномен возможен в следующих ситуациях:

1. Утром частая чихательная реакция может проявляться при наличии вазомоторного ринита, если в пазухах носа есть полип. Так случается, если травмирован нос, как следствие искривлена перегородка. Подобная аномалия иногда бывает врожденной.
2. При попадании ярких солнечных лучей в глаза, что приводит к раздражению слизистых носа и появлению чихания от света. При резком взгляде на яркое освещение задевается тройничный нерв, который очень близко расположен со зрительным нервом, у него проявляется негативная реакция на яркое освещение. Происходит передача сигнала в мозг, и появляется чихание.
3. В некоторых случаях частое чихание появляется, если у человека гиперчувствительность слизистых оболочек. Если человек часто чихает беспричинно, то, вполне возможно, что начинается формирование аллергии. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы было проведено диагностирование и определен источник чихания.

Народные средства

Народные средства от чихания ребенка и взрослого содержат следующие методики:

1. Фитотерапия основана на использовании трав и фитопрепаратов.
2. Рефлексотерапия применяет такие способы как точечный массаж, иглоукалывание и прижигание. Нос имеет активные точки, правильное воздействие на которые облегчает состояние.
3. Ароматерапия предполагает использование целебных масел, которые обладают противовирусными, противомикробными и лечебными действиями.
4. Рекомендуется дыхательная гимнастика. Методики, которые воздействуют на дыхательные органы оздоравливающе – это системы Бутейко, Стрельниковой или упражнения по цигун.

Среди эффективных народных рецептов выделяются следующие:

1. Хорошее лекарство от чихания представляет собой ментоловое масло. Оно капается несколько раз в день по две капли.
2. Сильным средством считается сок каланхоэ, которое разводится с водой и применяется как капли.
3. При хроническом насморке помогают промывания подсоленной водой с добавлением настойки эвкалипта или календулы.
4. Рекомендуется закапывать нос соком моркови или свеклы.

Существует множество способов лечения насморка и чихания. Но стоит помнить, что лучше предотвратить появление болезни, чем потом заниматься долгим лечением. Для этого необходимо соблюдать меры профилактики: делать дыхательную гимнастику, заниматься спортом, закаляться и правильно питаться.

Как это лечится

Что делать, если человек часто чихает? Изначально нужно сдать анализы, чтобы определить, нет ли аллергии. Если выявлен аллерген, то доктор говорит, как наладить быт и правильно питаться. Чтобы лечить аллергический ринит, зачастую назначается прием гомеопатических лекарств.
Обычно, лечить чихательный рефлекс следует, когда у пациента сформировалась устойчивая аллергия на раздражитель и продолжается достаточно долго. Зачастую раздражение происходит из-за полипов. В этом случае очень важно правильно определить аллерген, из-за которого человек чувствует себя дискомфортно.

Главный аллерген выявляют с помощью определенных проб, которые помогают выбрать нужное влияние на организм. Не стоит заниматься самолечением при частом чихательном рефлексе. Существует большая вероятность, что пациент может использовать препараты, которые приостановят симптоматику, а в дальнейшем аллергия будет проявляться неоднократно снова.

К тому же лечить частое чихание не стоит сосудосуживающими каплями. Подобная бесконтрольная терапия может спровоцировать развитие осложнений и стимулировать другие недуги в носоглотке.

Диагностика. К кому обратиться

При обращении в медицинский центр с жалобами на продолжительное чихание назначаются диагностические обследования с целью выявления основополагающей причины, спровоцировавшей это явление. Обращаться с подобной проблемой следует к отоларингологу. Если при осмотре он выявляет простудные патологии, то обычно дополнительные анализы не назначаются. Используется методика риноскопия. При помощи оптического прибора, снабженного зеркалами, врач осматривает носоглотку, слизистые покровы носа. Поскольку обеспечивается задний обзор, врач по результатам визуализации может составлять довольно полную картину для постановки диагноза. В ситуации появления подозрения, что чихание развивается на фоне аллергического ринита, потребуется делать специальный тест, чтобы установить точно разновидность аллергена. Диагноз после получения результатов исследования поставит аллерголог.

Учимся чихать

Основное правило по поводу того, как правильно чихать во время насморка, знает каждый человек ещё с дошкольного возраста. Заключается оно в том, чтобы прикрывать рот во время этого процесса. Вместе с тем, многие допускают несколько серьёзных ошибок.

1. Прикрывают рот ладонью. Таким способом человек не защищает окружающих, а, наоборот, значительно увеличивает скорость распространения инфекции. Нельзя забывать, что вирусы простуды способны передаваться не только воздушно-капельным, но и контактно-бытовым путём. А в таком случае даже обычное рукопожатие, после которого здоровый человек, к примеру, потрёт глаза, сможет стать причиной появления насморка и других симптомов ОРВИ. Поэтому при отсутствии платка лучше чихнуть не в ладони, а в локоть либо прикрыться элементами собственной одежды (шарф, курточка и так далее).
2. Использование тканевых носовых платков. Почему и этот пункт считается ошибкой? Как показывает практика, тканевые носовые платки способствуют скорейшему распространению инфекции, а не защите от неё. Связано это с тем, что подобные средства гигиены не принято выбрасывать сразу же после использования. Один и тот же платок больной может носить с собой в течение целого дня, а то и больше. Что лучше предпринять в такой ситуации? Как вариант, для удаления выделений из носа при насморке или чтобы прикрыть рот во время чихания можно использовать бумажные полотенца либо сухие салфетки.
3. Ношение марлевой повязки. Такой метод защиты как себя, так и окружающих, является достаточно эффективным. Вместе с тем, его неправильное применение может стать причиной быстрого заражения. Многие носят одну и ту же марлевую повязку в течение всего дня и не знают, что так делать нельзя. Маска сохраняет свои защитные свойства в течение всего лишь двух часов, после чего её необходимо заменить на новую. Поэтому для того чтобы избежать простуды или не заразить окружающих куда эффективнее будет при посещении людного места (магазин, общественный транспорт и так далее) просто завернуться шарфом.

Аллергический ринит

Такое состояние является иммунным ответом на летучие аллергены, реже пищевые. Заболевание сопровождает насморк, чихание, слезотечение и отек слизистых. Если присутствуют подобные симптомы, ставится диагноз аллергический ринит. Лечение должно быть комплексным:

1. Следует удалить из жилья источник аллергии. Это может быть букет цветов, недавно взятое животное, новый ковер, пыль на полке или плесень на стенах. Если ничего подобного дома не обнаружено, а аллергия продолжается, стоит понаблюдать за питанием.
2. Необходимо принимать антигистаминные препараты во время обострения. Подходящий медикамент и его дозировку поможет подобрать врач-аллерголог.
3. Чтобы человеку не стало плохо, необходимо проветрить помещение или выйти на улицу. На органы дыхания можно приложить марлевую повязку, обильно смоченную водой.
4. Если становится трудно дышать, нужно вызвать скорую помощь.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы избежать появления заболевания, не лишним будет укреплять иммунитет с самого раннего детства. Ребенку следует давать натуральные продукты, делая акцент на овощах и фруктах, которые не вызывают аллергии.

Взрослому населению необходимо бросить курить. Для предотвращения появления симптомов аллергического ринита стоит записаться в бассейн.