Сочетание таких уникальных природных компонентов, как корень имбиря, мед и лимон очень эффективно от простуды. Польза этого эликсира, сделанного в домашних условиях, для здоровья огромна и проверена годами и людьми.

Полезное средство выполняет следующие задачи:

• повышает иммунитет;
• снимает головную боль;
• снижает температуру;
• устраняют болезненные ощущения в горле при острых респираторных заболеваниях, ангине и гриппе;
• усиливает защитный барьер и отражает атаки вирусов;
• препятствует деятельности болезнетворных бактерий;
• устраняет воспалительные процессы в верхних дыхательных путях;
• осуществляет общую витаминизацию организма.

И это далеко не полный перечень того, на что способны эти мощные народные средства. С их помощью можно не только вылечиться от простуды, но и похудеть, избавиться от кожных заболеваний, болезней желчного пузыря, почек и печени. Давайте рассмотрим, как же воздействует целебный чай на организм, если вы подхватили простуду.

Помогает ли имбирь при простуде

Корень содержит до 400 видов соединений. Помогает вылечить многие болезни. Кроме простуды, полезен имбирь при гриппе, бронхолегочных патологиях, при ангине, ларингите, фарингите, ОРВИ, прочих вирусных и бактериальных инфекциях.

С простудой имбирь помогает справиться благодаря содержанию:

• гингерола — обладает согревающим и иммуномодулирующим свойством, стимулирует потоотделение;
• витаминов E, C, группы B — усиливают иммунитет, выводят продукты жизнедеятельности вирусов, бактерий;
• эфиров — обладают муколитическим и отхаркивающим свойством.

Другие вещества обезболивают, снимают воспаление, имеют антисептическое действие. Имбирь советуют употреблять при первых симптомах простуды. Используют на протяжении 3–7 дней.

Дополнительно читайте статьи: поможет ли имбирь от коронавируса и имбирь от кашля.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, каждый из ингредиентов, особенно мед, имеет ряд противопоказаний.

К ним относятся:

• аллергия даже на один из компонентов (в этом плане опасны мед и лимон);
• сахарный диабет (не рекомендуется злоупотреблять медом);
• беременность;
• кормление грудью;
• геморрой;
• гипертония (лимон);
• некоторые заболевания сердца;
• гепатит и другие заболевания печени;
• маточные кровотечения;
• камни в почках;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (лимон);
• индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента.

Маленьким детям (до года) увлекаться медом не стоит, это может привести к отравлениям.

Рецепты для домашнего применения

От простуды делают имбирный настой, отвар или чай. Их употребляют теплыми либо горячими (температура напитков не более 45 ºC).

Особенности приготовления:

• сырой — 2 см корня моют, тонко счищают кожицу, мелко измельчают;
• порошок — взбалтывают с водой или соком до однородной консистенции;
• чай — корень заваривают водой температурой до 95 ºC, настаивают 10–30 минут;
• горячий настой — корень заваривают в термосе, настаивают 2–12 часов;
• отвар — жидкости дают закипеть, затем томят до 15 минут, охлаждают до нужной температуры.

Иначе готовят средство с «Кока-Колой». Когда простудились, 250 мл напитка и 1 ч. л. имбиря кипятят 4 минуты, настаивают под крышкой 15 минут, фильтруют. Добавляют 1 ч. л. меда, 1–2 ч. л. лимонного сока.

Лимонно-имбирный чай

Заваривают чашку любимого чая с 5 мл сока имбиря и щепотью красного перца. Употребляют напиток дважды в день.

Горячий настой с лимоном и медом эффективен от простуды. Понадобятся 10 см корня имбиря, 1 лимон, 3 ст. л. меда. В 1 л кипятка в течение получаса настаивают пюре имбиря и цитруса, фильтруют, подслащивают. Пьют за 4–6 приемов.

К просмотру видео:

Чай с корицей

Ингредиенты чая от простуды: 200 мл кипятка, 0,5 ч. л. корицы, 5 мл сока имбиря. Компоненты настаивают 7 минут.

При простуде с кашлем соединяют соки корня и лимона/апельсина с медом в пропорции 2:2:1. Смесь добавляют по 0,5 ч. л. в зеленый чай с корицей.

Имбирь с чесноком

Отжимают по 2,5 мл соков корня и чеснока (или лука). От простуды их принимают разбавленными в 20 мл воды либо добавляют в чашку чая, молока. Употребляют 2–3 раза в сутки.

Смотрите обзор:

С клюквой

Измельчают в пюре 250 г клюквы, 250 г имбиря, перемешивают с 250 г меда. Настаивают 8–12 часов. Во время простуды едят по 1,5 ч. л. трижды в день или добавляют в чай.

С молоком

С 500 мл воды смешивают по 0,5 ч. л. порошков имбиря, муската и кардамона, 2 штуки гвоздики, 1 ст. л. зеленого чая, 500 мл молока. Дают вскипеть, настаивают 5 минут, фильтруют. От простуды пьют теплым с медом/сахаром в течение дня.

К просмотру рецепт:

Настойка на спирту или водке

Средство готовят с осени. Кашицу из 40 г сырого имбиря заливают 100 мл спирта либо соединяют 500 мл водки с 400 г корня. Настаивают 14 суток, фильтруют. При простуде добавляют в чай по 1–2 ч. л. 3–4 раза в сутки.

Паста

При простуде бутербродную пасту едят отдельно, вприкуску с чаем или растворяют в теплом напитке.

Ингредиенты витаминной пасты:

• 150 г измельченных лимонов;
• 60 г пюре корня;
• 500 мл меда.

Компоненты смешивают, хранят в банке в холодильнике. Суточная норма — 2–3 ч. л.

Как готовить по Тибетскому рецепту:

Свежевыжатый сок

Готовят перед употреблением. Из кашицы корня сквозь марлю отжимают 2,5–5 мл сока. Жидкость добавляют в напитки, пьют в пропорции 1:1 вместе с водой, медом или соками моркови и лука.

При воспалении горла

При тонзиллите, фарингите или простуде с болью в горле разрешено теплое питье и полоскания. Можно жевать сырой корень с сахаром, медом.

Рецепт заварки для чая при воспалении горла:

1. Пюре из 7 см корня и 1/4 лимона кладут в заварник или термос.
2. Добавляют по 1 ч. л. цветков ромашки и липы, 3 веточки вишни или малины, землянику (листья, ягоды).
3. Заливают кипятком, настаивают полчаса.

Перед приемом в чашку наливают заварку и кипяток (крепость делают по вкусу), добавляют мед. Пьют в течение дня.

Лечение насморка

Используют при синуситах, в т. ч. гайморите, и насморке из-за простуды. Из кашицы имбиря отжимают сок, растворяют в нем сахар (1:1). Нос очищают от выделений, закапывают по 1–2 капли в каждую ноздрю.

Для детской сухой ингаляции имбирь разогревают на сковороде, перекладывают на тарелку, устанавливают бумажную воронку. Ребенок наклоняется над приправой и дышит испарениями. От насморка также помогает паровая ингаляции над отваром корня или холодная — с имбирным маслом через небулайзер с маской.

Оздоравливающие рецепты:

Лечение простуды мазью из имбиря

Имбирная мазь согревает, предупреждает приступы кашля.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухого имбиря;
• 1–3 ст. л. горячей воды.

Порошок смешивают с водой до образования полужидкой массы. При простуде мазью растирают стопы, икроножные мышцы, спину, область бронхов.

Ванна с имбирем

Имбирная ванна — эффективно действующий способ для устранения симптомов простуды.

Рецепт приготовления:

1. Соединяют 0,5 л воды с 3 ст. л. с горкой порошка имбиря, кипятят 5–7 минут.
2. Наливают 0,5–2/3 ванны воды температурой 37,5–38 ºC.
3. Вливают в воду нефильтрованный отвар.

Согревающую ванну принимают не дольше 15 минут. После процедуры ополаскиваются под теплым душем, надевают теплую пижаму. В носки можно насыпать сухой порошок.

Смотрите влог о такой процедуре:

Укрепление иммунитета

С наступлением осени советуют употреблять имбирные напитки и смеси для профилактики простуды.

Популярное средство для улучшения иммунитета:

1. У 4 помытых лимонов удаляют косточки.
2. Очищают 500 г имбиря.
3. Продукты перемалывают, смешивают с 300 г меда. Можно добавить орехи, сухофрукты.
4. Смесь настаивают сутки.

Средство едят натощак по 1–2 ч. л. Курс приема длится месяц, повторяют 1–4 раза в год.

Имбирные компрессы

Компрессы подходят для лечения простуды и ОРВИ или гриппа с кашлем.

Приготовление средств наружного применения:

• рецепт № 1 — натирают 1–3 ст. л. пюре сырого корня, подогревают, накладывают на область бронхов, прикрывают пергаментной бумагой и теплым платком;
• рецепт № 2 — делают тесто с 1 ст. л. сухого имбиря и муки, 1 ч. л. меда, растительного масла, прикладывают на зону бронхов и/или легких, прикрывают марлей, фиксируют платком.

Компресс № 1 держат от момента появления жжения 5–15 минут. Второе средство взрослым оставляют на ночь, а детям — на 3 часа.

К просмотру информативный обзор про компрессы:

Полоскание и ингаляции при боли в горле

Из отваров и настоев делают полоскания или ингаляции при простуде, сопровождающейся болью в горле. Средство готовят из 250 мл воды и 1 ст. л. порошка или пюре корня.

Особенности применения:

• полоскания — в 200 мл очень горячей жидкости растворяют по 0,5–1 ч. л. соды и соли (если нет на миндалинах язвочек), охлаждают до 37 ºC, полощут горло и рот;
• ингаляции — во вскипевший отвар кладут 1 ч. л. соды и сразу дышат над паром, накрыв голову полотенцем.

Советуют также применять ароматерапию с эфирным маслом корня.

Как правильно пить

Свежезаваренный чай с медом и лимоном приносит большую пользу, чем настоявшийся, лучше пить его непосредственно после приготовления, желательно, с утра. Количество потребляемого напитка не должно превышать 2 литров в день, последняя доза должна быть принята не позднее 9 часов вечера, так как напиток обладает бодрящим действием.

Смесь перед употреблением желательно процедить, чтобы она не была концентрированной.

В морозные зимние вечера вкусный ароматный напиток с медом, употребляемый ежедневно, надежно защитит ваш организм от разных неприятных недугов, в том числе, от простуды.

Имбирно-лимонный напиток с медом является прекрасным средством от простуды, которое можно употреблять без консультации со специалистом, главное, удостовериться в отсутствие противопоказаний и делать все так, как рекомендует рецепт.

Показания и противопоказания к применению

Имбирь показан к применению при фарингите, ларингите и бронхите – простудных заболеваниях и воспалительных процессах, причиной которых является инфекционное поражение верхних дыхательных путей. Имбирный напиток может послужить отличным профилактическим средством при эпидемии острых респираторных вирусных инфекций.

При лечении имбирём самым действенным окажется рецепт, подобранный в соответствии с видом кашля. Так, сухой кашель смягчит имбирно-медовый напиток, а от мокрого – избавит молочно-имбирный чай. Выбирая имбирь в качестве лекарственного средства, следует помнить о противопоказаниях: продукт полезен не всем.

Имбирь противопоказан в следующих случаях: Больным, страдающим от гастритов, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и опухолей, локализующихся в ЖКТ. При наличии воспалительных процессов в области кишечника (например, колитов).

Людям с заболеваниями печени и камнями в желчных путях. При наличии любых кровотечений (например, при геморрое). При гипертонии, инфаркте и инсульте. Больным с предынфарктным и предынсультным состоянием. Женщинам во второй половине беременности, в период кормления грудью (смешиваясь с грудным молоком, имбирь попадает в организм ребёнка и может вызвать у малыша бессонницу).

При высокой температуре тела. При аллергии на имбирь. Для лечения кашля у детей имбирь используется только в том случае, если его посоветовал педиатр. А малышам до 2 лет корень имбиря противопоказан.

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья

Напиток из имбиря, лимона и меда придумали в незапамятные времена тибетские лекари. Тогда считалось, что обжигающий чай с острым вкусом и пряным ароматом придает силы, и разогревает кровь. Современные исследования подтвердили правоту врачевателей древности. Расскажем о пользе такого напитка и рецептах его приготовления.

Полезные свойства

Имбирный чай прогоняет болезни благодаря объединенной силе трех компонентов – имбиря, или рогатого корня, лимона и меда. Остановимся на составе каждого из них.

Жгучий имбирь — кладезь витаминов, микроэлементов, эфирных масел и незаменимых аминокислот. Также в нем найдено фенолоподобное соединение – гингерол. Это вещество ускоряет обмен веществ, помогая сбросить ненужные килограммы. Но помощью больным ожирением список целебных свойств растения не ограничивается.

По спектру воздействия на организм рогатый корень схож с чесноком. Как и последний, при употреблении в пищу имбирь уничтожает вредоносные микроорганизмы, повышает иммунитет, положительно влияет на пищеварение. Чай из рогатого корня показан при сухом кашле, плохом аппетите и даже нарушениях потенции.

Варианты приготовления напитка

Чтобы улучшить иммунитет, можно сделать имбирную настойку. Следует снять тонким слоем кожуру со свежего корня, натереть, залить спиртом и держать в теплом месте, пока настойка не приобретет желтый цвет. Готовый препарат процедить, пить после еды по одной столовой ложке.

При простуде нужно залить столовую ложку тертого корня стаканом воды, поставить емкость на водяную баню и довести до кипения, греть на небольшом огне около 15-ти минут. Снять емкость с огня и остудить. Перед употреблением нагреть до комнатной температуры.

Можно быстро остановить кашель, если засыпать столовую ложку зеленого чая и немного тертого имбиря в заварной чайник, залить кипятком и настоять в течение десяти минут.

Общие правила приготовления:

• Свежий имбирь кипятят не более 10 минут, не закрывая посуду крышкой;
• При использовании молотого сухого корня, количество уменьшают вдвое и прогревают 20-25 минут на слабом огне;
• Если в отвар имбиря добавить меда со льдом и листья мяты, получится полезный и вкусный прохладительный напиток.

Рецепт при ОРЗ и ОРВИ

Острые респираторные заболевания – термин, подразумевающий любую инфекцию дыхательных путей, возбудителем которой могут быть грибки, бактерии или вирусы. Такой обобщенный диагноз ставится, когда конкретная причина болезни не установлена. Острая респираторно вирусная инфекция – не столь расплывчатый диагноз, нередко ставящийся при гриппе и обозначающий заболевание, вызванное вирусом. В обоих случаях, внешние проявления болезни очень схожи, и уточнить диагноз можно только с помощью общего анализа крови.

Хотя методы лечения при ОРЗ и ОРВИ несколько разнятся, при любом из этих диагнозов можно облегчить течение болезни имбирем. Приготовить лекарство несложно, необходимо залить стаканом воды столовую ложку тертого имбиря и настоять 10 минут. Половину готового настоя следует выпить с утра, перед едой, остальное – до конца дня.

Средство от кашля

Имбирь имеет противовоспалительный и отхаркивающий эффект, благодаря чему, это растение наиболее эффективно при мокром кашле, обычно появляющемся при бронхите. Треть чайной ложки порошка имбиря необходимо залить двумя стаканами молока, настоять, пить по полстакана четыре раза в день.

При сухом кашле, чайную ложку натертого корня и дольку лимона залить стаканом кипятка, настоять пять минут. В отвар можно добавить немного семян фенхеля, чтобы смягчить вкус.

Глинтвейн

Глинтвейн – хорошее средство сделать лечение приятным процессом. Разберемся пошагово, как его правильно заваривать и сколько добавить компонентов:

• Залить в сотейник 75 мл воды и опустить в нее по паре бутонов гвоздики и горошин душистого перца, маленькую палочку корицы, немного молотого мускатного ореха и чайную ложку тертого корня имбиря.
• Поставить сотейник на плиту, довести до кипения, убавить до минимума огонь, проварить специи еще пару минут.
• Перелить жидкость в другую посуду, оставить настояться.
• Обрезать цедру с одного лимона и нарезать на кусочки средних размеров.
• Залить в сотейник четверть литра красного вина, добавить цедру, поставить на огонь и прогреть до появления пузырьков, но, не допуская закипания.
• Снять емкость с плиты, закрыть крышкой, дать пару минут постоять, влить в нее пряности, перемешать, снова закрыть и отстоять около получаса.
• Готовый напиток разлить по чашкам через чайное ситечко, добавить сладости по вкусу и наслаждаться лечебным процессом.

С молоком

Чтобы усилить противопростудное действие имбиря, рекомендуется использовать его с молоком. Такой комплексный напиток стимулирует иммунную систему.

Чтобы приготовить классический черный чай, нужно вскипятить стакан воды, засыпать в нее тертого имбиря на кончике ножа и через две минуты положить чай. Сразу после этого долить стакан молока, добавить сахар и снять с плиты.

Чай лимонно-имбирный с медом

Сочетание имбиря с лимоном и медом является действенным средством профилактики. Чтобы изготовить из этих продуктов целебный напиток, необходимо очистить корень имбиря, мелко нарезать и положить в заварной чайник. Лимон разрезать пополам и выдавить сок на имбирь, затем залить кипятком. Настоять полчаса, добавить мед по вкусу.

Ароматный напиток со специями

Сварить хорошо согревающий в промозглую погоду и тонизирующий имбирный чай со специями совсем не трудно. Необходимо взять небольшой кусочек белого корня, три щепотки корицы и столько же бутонов гвоздики и поместить их в кипяток. Убавить огонь и варить 7-8 минут. Полчаса настоять, процедить и дать остыть.

Народные рецепты: имбирь, лимон и мед

Рецептов приготовления лекарства в домашних условиях несколько. Каждый может найти для себя наиболее вкусный и эффективный вариант.

Классический рецепт

Корень имбиря, примерно 300 граммов, чистят, нарезают на небольшие кусочки. Можно использовать для измельчения растения обычную терку. Приготовленный таким образом корень смешивают с соком одного лимона и заливают кипятком. Дают напитку настояться и немного остынуть. К теплому настою добавляют 150 граммов меда. Такой чай пьют три раза в сутки. Желательно после приема укутаться теплым одеялом.

Смесь от простуды

Корень имбиря чистят от кожуры и нарезают на мелкие кусочки. Из лимона вынимают косточки и также мелко режут. Подготовленные ингредиенты измельчают блендером и добавляют 5 столовых ложек меда. Состав хорошо перемешивают и перекладывают в стеклянную банку под крышку. Хранить лекарство в холодильнике. Для лечения и предупреждения возможных простудных заболеваний принимают смесь по чайной ложке в день. Для облегчения болей в горле или кашле ложку смеси кладут под язык и держат несколько минут.

Имбирь с медом и лимоном от холестерина

Медово-имбирные смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин, который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего средства:

1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

Имбирь детям

Имбирь детям при простуде заваривают в термосе как витаминный напиток с добавлением сушеных яблок и шиповника. При кашле и заложенности носа делают сухие ингаляции. Для этого на сухую сковороду кладут свежий корнеплод и прожаривают до легкого обугливания среза. После чего имбирь выкладывают на тарелку и воронкой из бумаги дышат носом и ртом поочередно 3-5 минут.

Такая ингаляция полезна для горла, облегчает глотание, снимает головную боль, заложенность и отек носа. Для детей разрешается применять средства из имбиря после 3 лет, при условии отсутствия аллергических реакций.

Во время болезни ребенку дают пить чай с имбирем, медом и лимоном по 2 кружки в день, а также имбирный сок 2 раза в день по 5 мл, смешанный с водой.

Пряность полезна для слизистой желудка и кишечника, если добавлять ее в еду, таким образом повышается сопротивляемость организма болезнетворным организмам.

Детям полезен чай с молоком. В заварной чайник насыпают черный чай с измельченным корнем имбиря (0,5 ч. л.), заливают кипятком (200 мл) и настаивают 15 минут. Настой процеживают и соединяют с горячим молоком: На 0,5 стакана чая вводят 0,5 стакана молока и 1 ч. л. меда. Напиток принимают 2 раза в день.

Польза природного лекарства

Почему имбирь с лимоном и медом так хорошо справляется с простудными заболеваниями? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть каждый составляющий смесь ингредиент.

• Имбирь. Польза от имбиря в профилактике и лечении простуды заключается в свойстве имбирного корня согревать и улучшать обменные процессы в организме. Когда человек заболевает, ему зачастую советуют хорошенько пропотеть. Вот как раз имбирь обладает такой способностью. К тому же эфирные масла, содержащиеся в этом растении, помогают облегчить кашель и боли в горле.
• Мед. В этом продукте содержится большое количество полезных веществ. Многие из них еще не до конца изучены, но любой медик скажет, что польза от меда для человека очень велика. Чтобы это сладкое лекарство не растеряло все свои полезные качества, его ни в коем случае нельзя заливать кипятком или класть в горячий чай.
• Лимон. По содержанию витамина С лимон практически лидер среди продуктов питания. Существует много противоречивых опытных данных, как влияет этот витамин на лечение простуды. Но ученые доказали, что прием лимона сокращает время течения болезни и является хорошим средством для предотвращения простуд. Хочется отметить, что в имбире тоже содержится большое количество витамина С, поэтому в смесь лимон можно класть в небольших количествах во избежание авитаминоза.

Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

1. Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
2. Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
3. Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
4. Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
5. Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
6. Оставить в холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Имбирь с лимоном и медом взрослым

Женщины обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость. Пример рецепта:

1. Очистить корневище растения, измельчить на тёрке.
2. Перенести в термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
3. Добавить сок половины лимона, залить кипятком (2 литра).
4. Оставить на 3 часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
5. Выпивать по 1 литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

Медово-имбирные средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление организма.

Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное приготовление:

1. Почистить имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
2. Цитрус помыть, измельчить с кожурой.
3. Пропустить ингредиенты через мясорубку или блендер.
4. Переложить полученную массу в стеклянную банку.
5. Добавить такое же количество цветочного нектара, перемешать.

Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.