Я хотел бы поделиться своим впечатлением о своих недавних приемах у психолога Мурашовой Юлии Олеговны. Хотелось попробовать что-то новое и найти полезные советы для улучшения своего психического благополучия. С самого начала приема она вызывала доверие своим спокойным и внимательным отношением. Процесс начался с беседы о том, почему я решил обратиться к психологу, моих ожиданиях от сессии и том, что я надеялся получить от этого опыта.
Был проявлен глубокий интерес к моей жизненной ситуации, меня действительно слышали. Я абсолютно свободно выражал свои, порой запутанные, свои мысли и чувства. Главное, что я ощутил во время беседы, — это непредвзятость, меня не судили.
После анализа моих эмоций и взаимоотношений с окружающими, мы нашли факторы, которые могут быть причиной моих проблем, и инструменты для работы над ними.
Важной частью сессий было задание определить четкие цели и стратегии, которые мне следует применять в повседневной жизни для достижения желаемых результатов. Юлия Олеговна предложила различные техники и упражнения, которые помогут мне изменить отрицательное мышление и поведение.
По итогу встреч я почувствовал значительное облегчение и надежду на позитивные изменения в своей жизни. Конечно, только сессии не способны решить все проблемы, нужна моя работа, но я уверен, что советы и рекомендации, полученные у психолога, станут хорошим отправным пунктом для личностного роста и развития.
